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Rücken-Fit (DTB)



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Mit diesem Präventionsprogramm wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Die Übungen sind besonders geeignet bei Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur. Zur Abwechslung werden verschiedene Handgeräte (z.B. Flexibar, Bälle, Hanteln, Tubes) wie auch passende Musik eingesetzt. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Anmeldung direkt bei der Übungsleiterin.



Termin:

Montag 09:00 - 10:00 Uhr

Ort:

Concordiahalle Strullendorf

Übungsleiter:

Rita Rauschenbach (Tel. 09543 5270)
   

Termin:

Montag 20:00 - 21:00 Uhr

Ort:

Schulturnhalle Strullendorf

Übungsleiter:

Rita Rauschenbach (Tel. 09543 5270)
   

Neuer Abendkurs beginnt am 07.01.19 20:00 Uhr Schulturnhalle
Neuer Vormittagskurs beginnt am 07.01.19 09:00 Uhr Concordiahalle
Nähere Info 09543/5270 Rita Rauschenbach
 
 
   

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23.05.2019

05:55

 

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| 15:30 - 17:00 |
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| 17:00 - 19:00 |
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Diese Angaben sind ohne Gewähr!